Ätherische Öle - Die Sprache der Pflanzen

Ätherische Öle sind wie kleine Flaschen voller Natur – konzentrierte Pflanzenkraft, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt. Jeder Duft erzählt eine Geschichte, jede Essenz trägt eine Schwingung, die dich daran erinnert, wie du dich wirklich fühlen möchtest: ruhig, frei, verbunden, lebendig.

Sie wirken über deinen Geruchssinn direkt auf das limbische System – den Teil deines Gehirns, der Emotionen und Erinnerungen steuert – und können dadurch tiefe Prozesse in Gang setzen: Entspannung, Vertrauen, Loslassen, Freude.

Die Wirkung ätherischer Öle

Ätherische Öle wirken ganzheitlich. Sie

• beruhigen dein Nervensystem

• klären den Geist

• stärken dein Immunsystem

• regulieren Emotionen

• und bringen dich in eine höhere Schwingung.

  
  

Ein einziger Atemzug kann bereits den Unterschied machen – und dich sofort in den Moment zurückholen.Denn Düfte wirken, wo Worte enden.

Ätherische Öle im Coaching

In meinen Coachings setze ich ätherische Öle gezielt ein. Sie helfen dir, dich zu entspannen, anzukommen und dich mit deinem Körper und deinen Emotionen zu verbinden.

Je nach Thema wähle ich intuitiv passende Öle aus:

• Lavendel – für Ruhe, Vertrauen und inneren Frieden

• Rose – für Herzöffnung und Selbstliebe

• Orange – für Freude und Leichtigkeit

• Zeder oder Vetiver – für Erdung und Stabilität

• Weihrauch – für Klarheit, Spiritualität und Verbindung

• Zitrone – für Fokus und frische Energie

  
  

Nach unserer Session oder passend zu deinem Thema erhältst du von mir Empfehlungen, welche Öle und Duftmischungen dich zu Hause begleiten können – z. B. für innere Ruhe, Selbstvertrauen oder Erdung.

Du kannst sie auf verschiedene Weise anwenden:

• ein Tropfen im Diffuser

• auf dem Handgelenk oder Herzraum

• als sanftes Ölbad oder Raumduft

• während Meditation oder Journaling

  
  

So entsteht eine duftende Verbindung zwischen deinen Coachings und deinem Alltag – dein persönliches Anker-Ritual für Bewusstsein und Balance.

Was du davon hast

Wenn du ätherische Öle bewusst nutzt

• beruhigst du dein Nervensystem

• stärkst du deine Intuition und Körperwahrnehmung

• schenkst dir Momente tiefer Selbstfürsorge

• förderst du Heilung auf feinstofflicher Ebene

• verbindest du dich mit der natürlichen Energie des Lebens

  
  

Ätherische Öle sind wie kleine Erinnerungen an das, was du längst bist – vollkommen, ganz und verbunden.